Ako ho spoznáte?
Medzi jeho prejavy patrí nestabilita kolena a pocit, že koleno "preskakuje", pacienti nevydržia dlho sedieť s pokrčenými kolenami a môžu mať bolesť pri chôdzi po schodoch alebo dolu kopcom.
Patelofemorálny syndróm
Ide o stav, ktorý často spôsobuje nešpecifickú bolesť kolena a pre pacientov môže byť obmedzujúci.
Aké sú príčiny?
Medzi časté príčiny patelofemorálneho syndrómu patria preťažovanie kolena, svalové dysbalancie v oblasti panvy a bedrového kĺbu, úrazy v oblasti kolena a chirurgické zákroky. Väčšie riziko výskytu patelofemorálneho syndrómu sa týka predovšetkým žien a bývalých športovcov.
Liečba
Terapia sa skladá z mobilizácie jablčka, cvičení zameraných na zlepšenie stability kolenneho kĺbu, posilnenia quadricepsu, kinesiotape. V niektorých prípadoch môže byť odporúčaná aj ortéza alebo vložky do topánok.
Prevencia
Prevenciou je posilňovanie a stabilizácia svalov okolo kolena, správna technika cvičenia či postupné zvyšovanie intenzity tréningu.
Dôležité je, aby pacienti s príznakmi patelofemorálneho syndrómu konzultovali s lekárom alebo špecialistom na ortopédiu, aby bola následne stanovená správna diagnóza a začala sa vhodná liečba a rehabilitácia.