Ako vzniká tenisový lakeť - tenditída? Aké sú príznaky?
Šlacha sa začne trieť o kostné štruktúry, čím v nej vznikajú mikrotraumy, ktoré sa zápalom snažia vyhojiť, avšak ak im k tomu neposkytneme potrebný priestor, koledujeme si o chronický zápal. Príznaky sú začervenanie,opuch, bolesti pri pohybe či v kľude. Jedným z testov na tenisový lakeť je vystretie prostredníku, proti odporu, pričom sledujeme bolestivosť.
Aké sú možnosti liečby?
Prvá pomoc by mala byť znehybnenie postihnutého kĺbu, docielime ho za pomoci kinesiotapu alebo elastickej bandáže, ortézy. Následne počas dňa chladiť suchým chladom, ideálne kryofénom.
Po odoznení zápalu sa venujeme adekvátnemu strečingu, posilneniu svalov a uvedomovaniu si fyziologickej polohy kĺbu, pri ktorej nevznikne poškodenie. Všetkými dostupnými možnosťami konzervatívnej liečby tendinitíd disponujeme u nás vo Vigeu! :-)