Máte otázky?
Napíšte alebo zavolajte :)
Našou prioritou je individuálny prístup ku každému klientovi
a komplexné riešenie problému.
Pilates pre zlepšenie držania tela a boj s bolesťami chrbtice
Pilates predstavuje jeden z najefektívnejších cvičebných programov. Ako vám dokáže pomôcť?
Čo je HIIT tréning a aké benefity prináša?
Prečo je HIIT taký populárny a prečo by ste si ho mali vyskúšať aj vy?
Stabilný a silný stred tela (core) - na čo všetko je dobrý?
Hlboký stabilizačný systém má hneď niekoľko významných funkcií. Prečítajte si, na čo všetko slúži a ako ho posilniť.
Masážny valec (alebo foam roller) - prečo ho zapájať do cvičenia?
Objavte spôsob, ako maximalizovať svoj cvičebný potenciál a zároveň zlepšiť vašu fyzickú pohodu. Ide o jednoduchú, ale zároveň účinnú techniku. V tomto článku sa pozrieme na to, prečo by ste rolovanie mali zaradiť do svojho cvičebného plánu.
Máte otázky?
Máte otázky?
Napíšte alebo zavolajte :)
Našou prioritou je individuálny prístup
ku každému klientovi
a
komplexné riešenie problému.